Damit jeder sich schon mal jetzt für 2017 Gedanken machen kann, wann er den 1000hmr.de angreift, hier eine Übersicht der kommenden Brückentage, d.h. mit wenigen Urlaubstagen durch Brückentage maximale Freizeit herausholen.
Monatliche Archive: November 2016
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WebCam Ochsenkopf
Egal ob bergauf oder bergab: Wandern ist und bleibt das perfekte Trainingsprogramm, von Kopf bis Fuß. Was spielt sich in unserem Körper ab und warum kommen wir immer wieder auf Touren? Eine lange, kontinuierliche und relativ lange Belastung während des Wanders unterstützt das Herz-Kreislauf-System, baut Muskulatur auf, unterstützt Trittsicherheit und […]